加强大学生心理健康教育工作，帮助学生提高管理情绪和舒缓压力的能力，信息工程学院（软件学院）组织全院学生于6月2日上午9：30观看“疫情下大学生的情绪与压力管理”直播讲座。
此次讲座由著名心理咨询师陈阳教授主讲，陈教授详细解读了情绪背后的神经机制、产生压力背后的根本原因，并通过图文、影视材料的例子讲解了抑郁症产生的原因、危害，引导同学们关注自我情绪的变化过程，积极寻找调整心态、改善情绪、减轻压力的方法。在讲座结束后，我院组织学生进行线上讨论，有学生表示，作为新时代大学生应以积极的态度去看待生活中的压力事件，保持健康向上的心理状态，提升自我管控情绪和舒缓压力的能力，实现个人身心的协调发展。
通过观看本次直播讲座，同学们更深入的了解了心理健康知识，掌握了情绪管理和压力缓解的方法，增强了心理健康意识，营造了积极乐观、健康向上的良好氛围。（张梦银/文 图）
